Indlæg

,

Tag plads i livet – Træk vejret – Brøl!

Hvordan dælen skaffer man sig følelsen af plads i livet?

Kender du det her scenarie?

Du trækker vejret, men det er ikke nok.
Du prøver at hive lidt mere luft ind, for du synes ikke rigtig, at det ligsom rækker.
Måske følger der lidt uro i kroppen med?
Måske er det som om, at lige gyldig hvor meget luft du får ind, så er der noget, der lige står lidt i vejen for, at der bliver plads til den luft du virkelig har brug for?

Næste gang det sker, så vil jeg anbefale dig at bruge din stemme, kræv din plads med lyd!

Sæt noget højt musik på, tag ud til vandet, i skoven eller find nogle mennesker at lave lidt larm med.

Råb, syng, skrig, brøl – Tag din plads, i livet, i verden!Tag plads i livet

Er det lidt grænseoverskridende, så hjælper jeg dig gerne, men ellers kan du starte med den klassiske “råbe-i-puden”-finte – og langsomt udvide derfra:-)

Nyd din Lyd – Og nyd Påsken🐣

Kærlig hilsen
Anne-Rikke Kehlet
Aut. Komplet Sangteknik underviser
& Stemmeterapeut